Kracht & energie in 30 minuten. In deze intensieve training combineer je de kracht van de Power Plate met uitdagende free weight oefeningen. Je werkt in korte, krachtige intervallen waarbij je hartslag omhoog gaat en je spieren maximaal worden geprikkeld. Het resultaat? Een effectieve full body workout in slechts 30 minuten, waarin je calorieën verbrandt, kracht opbouwt en je conditie naar een hoger niveau tilt.

Perfect voor iedereen die snel resultaat wil en houdt van een energieke training met veel afwisseling.