Wij scoren een 5.0 uit 5 op basis van 49 beoordelingen

Home > Lifestyle coaching > Next Chapter

Schrijf jouw Next Chapter met meer kracht en energie

Next Chapter

Je baalt van je lijf dat het niet meer is zoals “vroeger” Alles wordt wat slapper, maar daarnaast ben je ook minder energiek. Dit gebeurt allemaal terwijl je geen rare dingen doet, je eet “gewoon gezond”, je doet regelmatig aan sport, maar dit is van je lichaam niet meer af te lezen. Hoe kan dat nou? Je wil heel graag, maar weet zelf even niet hoe!

Wij hebben hier zeker een antwoord op. Na je 35ste levensjaar krijgt iedereen te maken met spierafbraak en ja dat is wel 3% per jaar! Als je niks doet heb je dus over 20 jaar maar liefst 60% minder spiermassa. Dit betekent een slapper lijf, je houding verandert, want je zakt meer in elkaar. Maar het betekent ook dat je verbranding minder hard gaat, want je spieren zijn je motor van je lichaam. Dus hoe lager jouw spiermassa, hoe lager jouw verbranding is, waardoor je minder kan eten om niet aan te komen.

Hoe tof is het als we samen met jou dit proces tegen kunnen gaan. En we de spierafbraak gaan omzetten in spieropbouw? Wat op de lange termijn betekend dat je ook weer veel meer kan gaan eten zonder aan te komen!

Resultaten

Slepen
Slepen

Voor wie is ons programma geschikt?

Is jouw BMI 25 of lager?
Ben jij bereid om dagelijks minimaal 1 uur tijd te investeren in sport (krachttraining en/of beweging (stappen zetten en cardio)?
Ben jij bereid om je 6 weken volledig over te geven aan ons?
Ben jij bereid om voor echte voeding te gaan kiezen?

Je hoeft jezelf nu alleen maar op te geven door op de button te klikken, de aankoop te doen en een startdatum te prikken. Bij de rest nemen wij jou mee aan onze hand en begeleiden je door het proces. Samen naar de beste versie van jou!!

Waar ben je naar opzoek?

Lifestyle Coaching

Workouts