Workshop “Salade in a Jar”
Een heerlijke salade bij de lunch is een gezonde keuze, maar waar moet een goede salade uit bestaan? Hoe zorg je dat je niet na een uur alweer trek hebt en waar kan je allemaal mee variëren? Met alleen wat komkommer en een krop sla, kom je er niet. En hoe zit het met de dressing? Hoe maak je snel een gezonde dressing, want de meeste kant en klare varianten uit de supermarkt zitten boordevol suiker en E-nummers.
Tijdens de Workshop “Salade in a Jar” gaan we met deze vragen aan de slag. We maken een gezonde voedzame Salade die geschikt is als lunch of zelfs als avondmaaltijd. Dit doen we door te zorgen voor een goede verhouding tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. We hebben ze allemaal nodig om ons lichaam goed te laten functioneren maar vaak is de balans tussen die drie ver te zoeken.
Meld je nu aan voor de Workshop “Salade in Jar” en PROEF, LEER en ERVAAR hoe jij zelf een gezonde salade opbouwt en ga naar huis met een heerlijke lunch voor de volgende dag in een hippe pot.
