Workshop “Gezond boodschappen doen”
Stel.. je hebt de keuze gemaakt om nu echt gezonder te gaan leven of je wil wat kilo’s afvallen. Geen tijdelijke oplossing, maar d.m.v gewone voeding wil je een duurzaam gezond eetpatroon ontwikkelen. Waar begin je dan? Gezond eten begint al bij het boodschappen doen. Welke keuzes maak je?
In de jungle van de supermarkt weet je soms gewoon niet meer waar je op moet letten. Wat is wel gezond en wat niet? De symbolen en handige marketing trucjes vliegen je om de oren en je ziet door de bomen het bos niet meer.
In dat geval kan deze workshop een uitkomst zijn. Je leert hoe je een etiket moet lezen, waar je op moet letten om een verantwoorde keuze te maken aan de hand van jouw persoonlijke doelen en nog veel meer.
