8 kilometer rennen en tussendoor diverse krachtsoefeningen uitvoeren: we hebben het natuurlijk over HYROX! HYROX, ‘een fitnesswedstrijd voor Every Body’ is helemaal hip en verovert langzaam maar zeker de fitnesswereld. HYROX is voor elk niveau, maar vergis je niet, een slimme voorbereiding is het halve werk.

Dat stukje voorbereiding is wat we tijdens deze lessen gaan doen!

Hyrox training is een uitdagende vorm van functionele fitness die deelnemers helpt om algehele fitnessniveau te verbeteren. Door een combinatie van cardio, krachttraining en functionele bewegingen, versterkt Hyrox verschillende aspecten van fitness, zoals kracht, uithoudingsvermogen, snelheid en behendigheid.

De Hyrox training is geschikt voor mensen van alle fitnessniveaus. Je kan tijdens de training je eigen tempo bepalen en de uitdaging aanpassen aan je individuele capaciteiten en doelen. Vanzelfsprekend onder begeleiding van een ervaren trainer. Wil jij optimaal presteren tijdens een Hyrox evenement of wil je gewoon een leuke uitdagende en afwisselende training volgen? Dan is onze Hyrox training iets voor jou.