Naam: Tineke van Maaren

September 2019 was ik er klaar mee, ik voelde mij niet prettig, had rugklachten en ik voelde dat het tijd was voor verandering. 1.61 en 81 kg was natuurlijk veel te zwaar. Ik heb ik in het verleden al de nodige (crash)diëten gevolgd, waarmee ik afviel, maar ook weer aan kwam. De grootste uitdaging voor nu was afvallen en in balans blijven. Via social zag ik PowerSlim langs komen. Ik kon bij BodyVibe terecht. Op de eerste afspraak op die weegschaal en behalve je gewicht, zie je ook je andere waardes. Dan weet je dat er echt iets moet gebeuren. De keuze voor de PowerSlim was snel gemaakt. Diane is mijn coach, we hebben mijn streefgewicht bepaald en ik ben direct gestart. Ik had geen hongergevoel, de producten zijn lekker, gevarieerd en gaven mij altijd een voldaan gevoel. Ik ging wekelijks naar Diane: wegen, tips en tools, voortgang bespreken enz. De cijfers op de weegschaal verbeterde. Ik ging altijd vol goede moed de deur uit. Uiteindelijk mijn streefgewicht behaald! Wat een mijlpaal! Rustig opbouwen met ‘gewoon’ eten. Fijn dat ook dit in fases gaat, iedere fase is duidelijk omschreven. Ik koos om 2 balansdagen per week te blijven doen, waarin ik volgens het PowerSlim programma eet. De ander dagen eet ik normaal. Mijn koolhydraat inname zal ik blijven beperken, omdat ik daar snel van aankom, ik heb veel alternatieven gekregen. Ik kook vaak uit de kookboeken van PowerSlim, heerlijke verantwoorde recepten. Het nieuwe kookboek van PS food en lifestyle is een aanrader, de naam zegt het al, het is een andere lifestyle die je je eigen moet maken. Ik heb geleerd om bewuster met eten om te gaan, keuzes te maken. Stabiel blijven gaat ook onder begeleiding. De tussendoortjes neem ik aan de hand van een lijst die ik heb gekregen af en toe nog een PowerSlim reep, ik vind deze lekker, voedzaam én makkelijk onderweg of mee naar het werk. Ik voel mij veel beter met mijn gezonde gewicht. “wat ben ik blij dat ik de stap naar PowerSlim en de bijbehorende begeleiding heb gezet.”