Naam: Marry van Twillert

8 jaar geleden ben ik gestopt met roken en daardoor werd ik steeds een beetje zwaarder. Ook mede door de overgang. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2 jaar lang heeft mijn vriendin op mij ingepraat om contact op te nemen met Chantal van BodyVibe. Dat zou echt helpen. Met frisse tegenzin heb ik toch maar een keer contact gezocht. Proberen af te vallen en sporten zijn niet mijn meest favoriete onderdelen in het leven. Toch maar naar mijn lieve vriendin geluisterd en ik ben dus onder begeleiding gaan sporten op de PowerPlate en met behulp van het PS. food & lifestyle afslankprogramma de strijd aangegaan tegen de overtollige kilo’s. En ja hoor het resultaat was daar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sindsdien sta ik onder begeleiding en wanneer ik weer zwaarder word dan ga ik weer over op een wat strenger regime. Dit betekent dan dat ik net even wat meer op mijn voeding moet letten een beetje meer maaltijden moet vervangen door PS producten, dit helpt mij keer op keer weer terug in gewicht. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Het bevalt mij buitengewoon goed en mijn lijf is daar dankbaar voor. Ik ben inmiddels 62 jaar en ik ben gewoon mooi fit voor mijn leeftijd en keurig op gewicht. Daar doe je het toch voor. ;-)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Op dit moment ben ik qua sport overgestapt naar EMS, dat staat voor Electro Muscle Stimulation. Dit is een training waarbij de spier worden gestimuleerd en versterkt door electroden die in een pak zijn verwerkt, dit pak trek je aan en je doet wat licht belastende oefeningen. Het is een hele functionele training, je spieren blijven sterk zonder je gewrichten zwaar te belasten. Voor mij IDEAAL!!! En niet heel onbelangrijk in 20 minuten ben je klaar, GEWELDIG!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Min advies: Bij twijfel gewoon een keer een afspraak maken.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Groetjes Marry⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀