Naam: Sanne jakma

Methode: krachttraining door Body Vibe
Resultaat: Gerevalideerd

Hoi mijn naam is Sanne Jakma en ik ben 22 jaar.
Ongeveer 7 jaar geleden heb ik een lelijke val van de trap gemaakt en daarbij erg mijn schouder beschadigd. Ik kon niks meer met mijn schouder. De kleinste belasting was al teveel.
Inmiddels ben ik 3 operaties verder en heb ik ook nog heel wat jaren bij de fysio gelopen. Helaas maakte mijn schouder weinig progressie. Ik kon mijn arm niet volledig de hoogte in strekken en vele dagelijkse bezigheden lukten mij ook niet. Toen ben ik toch maar gestart met trainen bij Girlpower, inmiddels BodyVibe. Ik ben begonnen met de lessen op de PowerPlate en met BodyPump, bij BodyPump train je vooral met lichte gewichten en maak je vooral veel herhalingen, dit ging stapje voor stapje steeds beter. Deze lessen hebben mij enorm geholpen met het opnieuw opbouwen van kracht in mijn schouder.
Nu ben ik ongeveer 1 jaar verder en kan ik met 2 kilo mijn armen in de lucht strekken!
Het heeft even geduurd en we zijn er zeker nog niet, maar we zitten zeker op de goede weg!

Bedankt Team BodyVibe, jullie luisteren naar mij en jullie dagen mij uit om voorzichtig kleine stapjes vooruit te maken!