Naam: Maria Nagel

Methode: FitStart
Resultaat: -10 Kg

Hai ik ben Maria Dankzij GirlPower ben ik weer fit en zit ik lekker in mijn vel.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Begin 2019 heb ik een dubbele beenbreuk opgelopen. Ik mocht mijn been niet belasten en na een aantal weken was de spierkracht in mijn benen verdwenen. Herstel verliep moeizaam en na 9 maanden fysio en 10 kg gewicht erbij was ik er klaar mee. Ik zag een advertentie van girlpower voor fit start en dacht gelijk dat is iets voor mij. Opnieuw starten met sporten en voedingsadvies bij girlpower. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik kende girlpower al wel van hardlopen en wist dat de begeleiding heel goed was. Precies wat ik nodig had. Toch vond ik het best eng. Had een beeld van allemaal jonge strakke meiden en ik ben niet de jongste en kon nog lang niet aan alles meedoen maar met de juiste begeleiding voelde ik me snel sterker worden. Leeftijd maakt ook echt niet uit. Alles gaat in eigen tempo maar je wordt wel gepusht. Chantal heeft me letterlijk weer op de been geholpen. Van een klein rondje samen dribbelen naar vijf kilometer hardlopen. Dankzij goed voedingsadvies en motivatie ook nog eens 10 kilo afgevallen. En dat terwijl ik niet eens het gevoel had dat ik echt aan het lijnen was. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ook tijdens de Corona periode heerlijk thuis gesport. Volop gemotiveerd met personal training via FaceTime of zoom. Kortom goed geregeld. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik vind het heerlijk om te sporten. Er zijn nog steeds dingen die ik niet (goed) kan maar dan bieden ze een alternatieve oefening aan. Alles op jouw niveau. Ze letten goed op je houding, corrigeren je steeds en een beetje de kantjes eraf lopen is er niet bij. Het lesaanbod is gevarieerd en de lessen zijn kort maaaaaaar krachtig. En dat voel je ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik kan het iedereen ongeacht je conditie aanraden en juist als je denkt ik kan het niet zal je versteld staan. Tot snel bij BodyVibe.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀