Naam: Loes van Soeren

Methode: EMS Training
Resultaat: -16 Kg

je kent de gedachte vast wel, morgen begin ik echt! Maar morgen wordt overmorgen, want inmiddels had ik al weer van alles gegeten omdat ik was vergeten dat morgen van gisteren het nu is van vandaag. Tot ik bij mij dochter aan een kopje thee zat en zij enthousiast vertelde over haar successen met afvallen en de fijne begeleiding van Girlpower, toen ging bij mij de knop om! Thuisgekomen heb ik gelijk een bericht gestuurd en ik kreeg al snel een reactie van Chantal en de afspraak stond, 25 mei 2020. Wat was mijn doel; Afvallen en fitter worden! Ik wou in december 15 kg lichter zijn.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sporten in een groep is voor mij geen optie i.v.m. mijn letsel, mijn hersenen kunnen niet tegen teveel geluid en ik heb problemen met balans, ook heb ik een laag energielevel. Ik zou 1 op 1 bij Chantal gaan trainen, Chantal zag het als een uitdaging om het programma aan te passen op mijn situatie. We trainen in de minigym bij haar aan huis. Hier geeft zij voornamelijk zelf Personal Training en EMS training. Ik koos voor EMS training, dit staat voor trainen met weerstand dmv electrische impulsen, die via een bodysuit op de huid worden overgedragen. Deze training garandeert een intensieve trainingservaring met snel merkbare resultaten, zonder de gewrichten zwaar te belasten. Na uitleg over de verschillende afslankprogramma’s, heb ik gekozen voor Intermittent Fasting. Mijn knop was direct om en in oktober was er al 16 kg af! Chantal heeft me regelmatig moeten motiveren om juist meer te eten om zo mijn verbranding op gang te houden. Dit vond ik lastig, ik vertrouwde haar en probeerde zo goed mogelijk te luisteren.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik heb soms zwakke momenten, maar ik probeer me dan weer te herpakken. De Food-app helpt me om controle te houden met wat ik eet. Met sporten houdt Chantal rekening met mijn situatie, zij zoekt daarbij ook naar nieuwe grenzen, heel fijn! Ik ben sterker geworden en mijn conditie is verbeterd! Dank je wel Chantal voor je fijne begeleiding!