TRAINEN IN DE BUITENLUCHT MET BOOTCAMP VLAKBIJ AMERSFOORT
Trainen in de buitenlucht is toch het lekkerst dat er is? PowerCamp is vergelijkbaar met bootcamp en wordt gegeven vlakbij Amersfoort. PowerCamp is een groepstraining die conditie- en krachtoefeningen combineert. De training word buiten gegeven in ons prachtige dorp Bunschoten-Spakenburg, dit ligt vlakbij Amersfoort.
GEBRUIK VAN OBSTAKELS IN DE OMGEVING
Tijdens de PowerCamp trainingen wordt er veel gebruik gemaakt van obstakels die in de omgeving aanwezig zijn, denk bijvoorbeeld aan bankjes, stoepranden, boomstronken en hekken, tot hier lijkt het erg veel op een bootcamp. Als extra uitdaging werken wij tijdens de PowerCamp vaak aan de hand van een circuit, waarbij we ad en toe ook gebruik zullen maken van verschillende trainingsmaterialen, zoals autobanden, battle rope, Kettle Bells enz. Ook wordt er tijdens de PowerCamp trainingen regelmatig in tweetallen of kleine groepjes gewerkt, zodat je met elkaar kunt samenwerken en elkaar uitdaagt om bepaalde oefeningen uit te voeren.